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Hablar es sanar 

Siente, valida y suelta 

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Bienvenidos a Nuestro Sitio de Salud Mental

La salud mental impacta directamente cómo te sientes y cómo manejas tus emociones. Cuidar de ella te ayuda a experimentar más alegría, satisfacción y una mejor calidad de vida.

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En esta página encontrarás servicios como un blog, cápsulas informativas, podcast, juegos y un chatbot virtual. 

Blog

Servicios

chatbot

chatbot terapéutico que interactúa con los usuarios a través de texto o voz, ofreciendo apoyo emocional, intervención en crisis y orientación para conectar con profesionales de la salud.

CAPSULAS INFORMATIVAS

Videos cortos del tema, origen, consecuencias y estrategias para ayudar a la salud mental

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PODCAST

Podcast sobre salud mental de jóvenes para jóvenes  

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juegos

Actividades de relajación como quizz, adivinanzas, sopas de letras sobre salud mental y otros.

Sobre Nosotros

Tu Salud Mental y Bienestar es Primero es un proyecto académico dedicado a concienciar sobre la importancia del amor propio y el cuidado personal en la búsqueda de la felicidad. Nuestro enfoque se centra en promover la salud mental desde una perspectiva integral, fomentando el bienestar emocional y psicológico de nuestros visitantes con el uso de la tecnología

En nuestro sitio, encontrarás recursos y herramientas para fortalecer tu salud mental y emocional. Te ofrecemos contenido educativo, consejos prácticos y reflexiones que te acompañarán en tu camino hacia una vida más plena y equilibrada.

Investigación

Descubre Nuestros Estudios

Nuestros proyectos de investigación se enfocan en analizar la relación entre el bienestar emocional y las prácticas de autocuidado. Exploramos diferentes enfoques terapéuticos y estrategias para promover la salud mental. Nuestro objetivo es contribuir al conocimiento en este campo y difundir información valiosa para mejorar la calidad de vida.

Estudio 1

Estudio 2

Estudio 3

Estudio 4

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